El precio de la inscripcion para los mas madrugadores (hasta el mismo dia 14 de Julio) es de 15€, los dias 15 y 16 será de 20€.

Animaos a participar en este evento tan especial.

Os esperamos.

Pulsa sobre la imagen para ampliar la noticia publicada en la edición de Agosto 2012:

En Punto Radio León realizan un programa semanal denominado ”El programa del running en Leon” y uno de los últimos lo dedicaron casi en exclusiva a la V Media Maratón Nocturna de Ponferrada.

Puedes escuchar el programa en el que se habla de las 21 Lunas y Media utilizando este reproductor:

Y si quieres ver la lista de los últimos programas:
http://www.ivoox.com/podcast-programa-del-running-leon_sq_f124241_1.html 

Comentarios:

Hoy nos hemos desplazado a entregarle su trofeo y los premios como ganadora de la categoría. Sabemos que nada sustituye el momento de subir a recogerlos y el aplauso de la gente en reconocimiento a su triunfo, pero desde aquí le hacemos este pequeño homenaje que bien merecido lo tiene después de disputar y ganar su categoría en las 21 Lunas y Media.

Muchas felicidades!

Le entrega el trofeo, Antonio Atanasio, presidente de la Fundación del Deporte de Ponferrada

Alex Martínez: “Impresionante el público, se ha volcado con la carrera”

21Lunas y Media: ¿Cual es tu mejor marca en media maratón?
Alejandro Martínez: En estos momentos 1:05.50

21Lunas y Media: Tu especialidad preferida hasta hora es la Media Marathón ¿el reto es ahora dar el salto a la Maratón?
Alejandro Martínez: Sí, ese es ahora el objetivo, estoy empezando. Ya corrí una este año, y quedé noveno con 2.22 en el Campeonato de España que se disputó en Castellón. Para ser la primera no está mal…

21Lunas y Media: A la vista de tu marca en Ponferrada, ¿dirías que  21 Lunas y media es un circuito rápido?
Alejandro Martínez: No sabría decirte, porque yo salí muy rápido tratando de seguir a Sergio, pero luego se me hizo muy duro… Lo cierto  es que es un circuito muy agradable para correr, la marca que ha hecho Sergio es difícil, y quizá si hubiera tenido alguien más que le acompañara ahí habría sido mejor todavía. 

21Lunas y Media: ¿Qué te parece el formato de carrera nocturna?
Alejandro Martínez: Es muy atractivo porque a la hora de correr te motiva más porque no es habitual en la competición. Por la tarde en verano es muy duro y la noche ayuda, te estimula. Lo que se hace más difícil es a la hora de esperar la carrera, de estar todo el día pendiente en ello y concentrarse.

21Lunas y Media: ¿Que te ha parecido la organización, después de todos los cambios que ha sufrido la prueba?
Alejandro Martínez: Muy bien, muy seria, la verdad, en todos los aspectos: señalización, retirada de vehículos, arcos, la pista, avituallamientos… Han conseguido hacerla más atractiva, con mucho más público, y han hecho cosas muy buenas como la feria del corredor o la web de la carrera, que es la mejor de todas las carreras que yo conozco, con actualizaciones, multimedia, etc…

21Lunas y Media: ¿Que opinas del público de Ponferrada?
Alejandro Martínez: Impresionante, se ha volcado, nunca lo vi así, en carreras cortas es más habitual pero no en estas distancias. Por todas las calles había gente animando. Al ser en verano, un sábado, y con buen tiempo, la gente salió.

 21Lunas y Media:  ¿Qué cambiarías o sugerirías para otras ediciones?
Alejandro Martínez: Con el nivel que ha cogido lo veo bien. Ha habido algún pequeño fallo, pero de los que suceden también en carreras que llevan muchos años. Avituallamiento bien, hidratación perfecto… A mí, como corredor, no me faltó nada. Y no he oído quejas.

 21Lunas y Media: ¿ La próxima cita?
Alejandro Martínez: Voy a preparar en agosto la Maratón de Valencia, que es en noviembre, pero antes participaré en la carrera popular de Losada y el Camponeonato de España de Media Maratón en Tordesillas

Pues bien, entre todos los no premiados, hemos sorteado otras 100 suscripciones, por tanto, estos son los 125 ganadores que recibirán en su domicilio sin coste alguno la revista Runner’s World durante 3 meses (3 publicaciones. La primera será la de septiembre 2012).

Enhorabuena a Tod@s

Sergio Sánchez: “Esta es una media maratón que va a crecer y consolidarse en el Norte de España ”

21Lunas y Media: ¿Cual es tu mejor marca en media maratón?
Sergio Sánchez: Hasta el sábado pasado era 1:05.00, pero en Ponferrada la mejoré y ahora es 1:04.22. La verdad es que sólo he corrido estas dos medias, aparte de otra que corrí en La Bañeza de junior…

21Lunas y Media: Ganaste en Ponferrada y con autoridad, casi cuatro minutos respecto al segundo. ¿Esperabas un resultado así?
Sergio Sánchez: En mi estado de forma esperaba estar sobre la hora y cuatro, porque sabía que cuando un circuito no está a nivel del mar es difícil hacer marca. En cuanto al rendimiento de los rivales, como todos nos conocemos más o menos, calculé que aquí, si bajaba de 1:07, podía tener un buen resultado.

21Lunas y Media: A la vista de tu marca en Ponferrada, ¿dirías que  21 Lunas y Media es un circuito rápido?
Sergio Sánchez:  No me pareció malo el circuito, pero hay que ser realista, para ser una gran marca hay que estar a nivel del mar.

21Lunas y Media: ¿Qué te parece el formato de carrera nocturna?
Sergio Sánchez: Muy bien, es lo más atractivo, animaría a hacerla más tarde, Ponferrada a las doce de la noche tiene más ambiente y la gente podría animar más todavía.

21Lunas y Media: ¿Que te ha parecido la organización?
Sergio Sánchez:   Me he quedado encantado con la organización, con los voluntarios que había… Salvo en grandes ciudades es difícil hacerlo tan bien y conseguir tantos voluntarios como ha habido aquí. Yo creo que es una carrera que va a crecer y a consolidar en el norte de España.

21Lunas y Media: ¿Que opinas del público de Ponferrada?
Sergio Sánchez: Encantado. Ya te digo que es una ciudad en la que la gente sale por la noche y es un aliciente, se portó muy bien, que vive el deporte, que animaba, y que entiende.

21Lunas y Media:  ¿Qué cambiaría o sugerirías para otras ediciones?
Sergio Sánchez:   No soy nadie para cambiar nada… Sugiero que si la temperatura es alta, retrasarla una hora o más, creo que eso llamaría más la atención

21Lunas y Media: ¿Cuál es la próxima competición tras Ponferrada?
Sergio Sánchez: Estoy en reserva de los 5.000 para los Juegos de Londres. Si no, en septiembre estaré en mítines de 5.000 metros, intentando mejorar marca.

Deportes El Chorco presenta este programa, que cada semana  cita a los amantes del running. El espacio, conducido por David González, está dirigido sobre todo al corredor popular. La producción y dirección, corre a cargo de Clip Producciones.

Sumario Programa nº42:
- EN RUTA: especial V Media Maratón de Ponferrada “21 lunas y media”
- QUÉ ME COMO: Restaurante Casa Estrella
- CONSEJOS DE MATERIAL: zapatillas mixtas
- AGENDA: próximas carreras en la provincia

Podéis ver el listado de todos los capítulos y el sumario de cada uno de ellos en su cuenta de blip.tv:
http://blip.tv/correresvivir/

Carrera de la Familia – Salida

Carrera de la Familia – Meta

MEDIA MARATÓN

Media Maratón – Salida

Media Maratón – Km 02

Media Maratón – Km 02,5

Media Maratón – Km 06,5

Media Maratón – Meta